4000-5000价位主要是轻薄本，游戏本价位更高些。如没有大型游戏或大型3D设计视频编辑等方面需求，建议选择轻薄本就可以了，游戏本虽然配置性能更强，但机身更厚重，电池续航时间短，便携性差。现在主流轻薄本都标配16G大内存和512G固态硬盘，很多机型搭配了标压处理器，作为日常使用性能完全足够，运行速度也不会慢。如你的使用需求不变，笔记本的寿命与配置无关，在满足性能够用前提下，更推荐把预算加到屏幕素质、机身做工、售后服务等方面上。

　　文章分为两部分，前半部分主要讲解挑选笔记本电脑的思路，包括电脑硬件知识，为了便于理解很多内容都简化了，后半部分为当前主流笔记本电脑型号推荐。

　　购买笔记本电脑首要条件是需要满足我们的使用需求，也就是性能够用，满足性能后还有预算再考虑便携性、外观、扩展性、键盘手感等

　　轻薄本：轻薄本机身轻薄电池续航时间较长，外出携带方便，配置一般是低电压CPU搭配核显或入门级MX独显，发热量和功耗都比较低，整机性能不强。

　　适合家用视频追剧，Office办公软件、非专业平面设计、轻度视频剪辑等办公需求，以及玩一些如英雄联盟、刀塔、CF、卡牌类等对性能要求不高的游戏。

　　游戏本：游戏本配置一般是标压CPU搭配高性能GTX或RTX独立显卡，整机性能比较强，可以流畅运行各类大型软件和大型游戏。但因功耗高发热大，为了良好的散热游戏本机身一般相对厚重，而且电池续航时间短，大部分时间都需插电使用，便携性比较差。

　　购买笔记本电脑前先要明确自己的使用需求，也就是买笔记本电脑是用来干什么，结合需求就可以判断应该选择轻薄本还是游戏本。

　　因电脑硬件换代比较快，除非预算特别低，笔记本电脑通常建议买新不买旧，新的配置平台在性能、续航表现都会比老配置更好。2023年笔记本电脑购买预算建议3000元起步，3000元以下的机型大多是老旧配置、低色域屏幕或者杂牌电子垃圾，使用体验会不那么好。

　　3000-4500元这个价位主要是低功耗处理器+核显轻薄本，可以满足普通办公（office三件套、普通平面制图等）、影音娱乐、中小型游戏（CF、LOL、页游、卡牌类等）这类对于性能要求不高的需求。

　　4500-7000元这个价位可以选择到更高素质屏幕、带入门独显或标压处理器的轻薄本，也可以买到入门级的游戏本，型号选择空间大，这个价位段可以满足大部分人的需求。

　　7000-10000元这个价位的轻薄本会有更多的功能及做工要求，更有质感，整机重量控制更好，更适合商务人士，高性能轻薄本也可以在这个价位段选择到。而这个价位的游戏本，配置方面都已经是旗舰级别了，可以流畅运行各类大型软件和市场上的绝大部分游戏，游戏体验会比入门游戏本好很多。

　　10000元以上的价位，已经不追求性价比了，追求更多的是品牌和品质。当然这个价位也有很多高性能机型，更适合对性能要求很高的专业工作需求。但需要注意的是笔记本电脑的价格和性能不一定成正比，所以也不是越贵性能越好，不要盲目去买贵的。

　　轻薄本推荐选择三面金属外壳、屏幕四面窄边框，高色域，2K以上分辨率，有高刷新率可选，酷睿13代或锐龙7000低功耗或标压处理器，较好的性能释放，高频率内存，可以满足日常办公，普通图像处理，短视频剪辑，网络游戏等使用需求。机身尽可能轻薄，外观质感、接口以及电池续航方面没有明显短板。

　　游戏本推荐选择A面金属外壳、屏幕至少三面窄边框，高色域，高刷新率，根据预算选择是否上2K分辨率，酷睿13代或锐龙7000标压处理器，搭配RTX4050以上显卡，支持独显直连，散热性能释放稳定，可以满足各类网络游戏、主流3A单机游戏以及创意设计类软件使用。内存硬盘支持扩展，接口齐全，电池容量不小于70Wh，支持PD充电。

　　对于大多数人来说，没必要为了购买笔记本而花很多精力研究电脑配置，只要能判断硬件配置对应的使用场景就够了。

　　决定笔记本电脑性能最主要的配件是CPU（处理器）和（GPU）显卡，这两个在电脑配置选择时是排在首位的。

　　处理器是笔记本电脑的核心部件，它决定了电脑的运行速度和处理能力。如果你需要处理大型文件、运行多个程序或者进行复杂的数据分析，那么选择一款高性能的处理器是必要的。

　　目前市面上的主流CPU有AMD的锐龙系列和Intel的酷睿系列，同级别中AMD锐龙6000、7000系列在核显性能更强，能效比更高，酷睿12代13代处理器性能更强，部分创作软件优化更好。按电压可以分为低压CPU和标压CPU，通常情况同级别的标压CPU性能更强，低压CPU主要用在轻薄本上，标压CPU多用在游戏本上。

　　第三位代表处理器的核心架构。2代表Zen2，3代表Zen3和Zen3+，4则代表了最新的Zen4架构，比如R7-7735H是上代

　　第四位是级别细分，0代表标准架构，5代表架构升级或功能/性能更强，比如Zen3架构是0，Zen3+架构是5。

　　最后的字母代表这颗处理器的TDP功耗等级，后缀为U，TDP范围在15W~28W，适用于注重续航的轻薄本或二合一设备，后缀为HS或H，TDP为35W-45W，适用于轻薄性能兼顾的全能本和普通游戏本，会搭载强性能的核显，后缀为HX，TDP为55W+，主要用于发烧级游戏本。

　　7045系列是桌面端的下放产品，型号都是HX后缀，5nm生产工艺，最高可提供16大核32线程，全大核设计，处理器最高频率达到5.4GHz，L2+L3最大缓存可达夸张的80MB，但缩减了核显规格，主要用于高性能的游戏本和创作本，目前有四款型号：R9-7945HX、R9-7845HX、R7-7745HX、R5-7645HX，主流游戏本大多采用前三款处理器，其中锐龙9 7945HX是型号。

　　7040系列采用先进的4nm生产工艺，最高配备8核16线程，全大核设计，内置RDNA 3显卡，核显性能进一步增强，更适合全能本或者高性能轻薄本。目前三个型号：R9-7940H/HS，R7-7840H/HS，R5-7640H/HS，近期上架的拯救者R7000P 2023和之前的华硕天选4锐龙版、ROG幻13 2023都是采用这个系列处理器。

　　7035系列是上代锐龙6000的马甲款，性能提升幅度很小，但续航表现和核显性能依然不错，对比7040系列工艺和架构都要落后，但价位更便宜，主要型号R7-7735H/HS，有价格优势仍然值得选择。

　　7030系列是锐龙5000的马甲了，主要用于入门轻薄本，R7-7730U≈R7-5825U，R5-7530U≈R5-5625U，4K价位可以选择，只建议普通办公需求选择。7020系列基本没有没有优势，不建议选择。

　　Intel平台，目前主要是13代和少部分12代酷睿处理器，酷睿12代处理器为大小核架构，对比11代产品性能提升较大，在单核性能比同级别AMD锐龙处理器更有优势，13代在此基础上进一步提升了性能和能效性，续航表现更好。

　　今年的12代酷睿处理器机型，是部分厂商为了降低成本，错开新品价格战而采取的N-1配置策略，主要是入门办公本或入门游戏本机型。12代酷睿H45性能方面对比今年的13代酷睿H45弱10%左右，性能差距不大使用体验感知不明显，如价格有较大优势，追求性价比还是可以选择的。

　　今年Intel最新的处理器是13代酷睿，对比12代主要是能效提升感知明显，续航能力更强，对于轻薄本来说感知更明显，并支持更高频的内存，以及PCIE5.0等，预算足够更推荐选择13代酷睿平台。13代酷睿分为55W HX系列（发烧友级性能）、45W H系列（硬核轻薄本）、28W P系列（高性能轻薄本）、15W U系列（现代轻薄本）四个系列。

　　其中HX系列提升最大，是同级别桌面端处理器的下放，对比上代拥有更多核心和更大的缓存，单核性能提升11%，多核性能提升49%，3D渲染性能提升可达79％。HX系列最推荐的是性能最强的i9-13900HX和i9-13980HX，24核32线程，主要用于高端旗舰级游戏本，普通游戏用户选择性价比更高的i5-13500HX就可以，14核20线A游戏、重度创作设计、建模渲染处理器性能都够用的。

　　H系列对比上代性能提升不大，主要用于游戏本、创作本和性能轻薄本，偏日常的办公应用以及游戏方面，H和HX系列体验区别不大，HX系列高功耗可能会带来更高的温度和散热噪音，日常使用场景，也会明显比H系列更耗电，核显方面，反而是H系列规格更高，而且就算在有独显的游戏本中，视频创作中核显也可以带来硬件加速的加成，对于内容创作也会更适合。H系列最推荐的是i5-13500H。

　　P系列主要用于核显轻薄本，28W的基础功耗相较于HX和H系列功耗更低，可以带来更长的续航时间，适合对于性能要求不高追求更长电池续航的用户。P系列最推荐的是i5-1340P。

　　具体的性能等级可以参考上图，如果你的需求只是日常办公上网（Office）和简单创意工作（Ps、Ai、Au、Pr），那么图中的绝大部分 CPU 都可以满足。

　　如果你的需求是较为专业的创意工作（非 4K 高码率视频剪辑，非平面 CAD、 CATIA、CREO），建议选择 i5-13500H、R7-7735H 以上的处理器。

　　如果你需要游戏体验或者非常繁重的工作（C4D, AE, 3DMAX 等等），则需要i5-13500HX，R7-7745HX 以上的处理器，更强的需求请选择台式机。

　　显卡可以分为核显和独显两种，核显是集成在CPU中，需要占用内存作为显存，独显是单独的显示芯片和独立的显存，通常独显性能更好。对于普通办公来说显卡并不重要，只要处理器自带的核显就可以了，但对于图像处理、视频剪辑、建模、大型游戏等场景，对显卡性能要求更高，需要独立显卡才可以。

　　核显轻薄本有很多都是核显配置，普通office、网页浏览、影音娱乐这些对于显卡要求不高，一般用核显就可以满足。核显方案可以用更轻薄的机身，还有更长的续航时间。AMD锐龙6000、7000系处理器和Intel酷睿12代13代处理器搭载的核心显卡性能都不错，在性能释放较好的轻薄本中，搭配高频率内存，核显性能表现超过了MX450/550这种上代入门独显，普通网络游戏，轻度视频剪辑或3D设计也是没问题的。

　　独显RTX40系显卡机型已经上市一段时间了，游戏性能比30系显卡要强不少，目前主流显卡型号性能从低到高排序：

　　RTX2050/3050：部分轻薄全能本和创作本搭配的入门级独立显卡，性能比核显要强一些，4GB和6GB显存的3050是今年新发布的，对比上代3050阉割了显卡位宽，性能要弱一些。可以满足CS GO，LOL、DOTA2、绝地求生以及中低画质3A游戏，满足一般的视频剪辑，渲染，3D制图等加速使用。

　　RTX3060/4050：入门游戏本或创作本搭配的独立显卡，满足高画质大型网络游戏和中高画质畅玩大型3A游戏，其中3060是上代显卡性能接近，4050因支持最新的DLSS3技术，游戏表现会更好，更值得选择。

　　RTX4060/4070：主流游戏本搭配的甜品级显卡，可以满足高特效畅玩大型网游、大型3A单机游戏的2K以上分辨率高画质流畅运行，游戏体验比较好，也可以满中重度使用创意设计软件、大型工业软件，得益于RTX40系列能效比提升，不再需要满功耗就能跑满频率，4050功耗只需要95~105W，4060、4070只需要115W左右，就可以和140W满功耗差不多性能。4060性价比更高，4070价位通常贵1500-3000元，性能提升不到15。

竞博job
上一篇：笔记本评测_笔记本电脑专业评测-太平洋科技频 下一篇：准大学生必读：买笔记本电脑别掉坑里 3000~10